Krem z broku艂贸w (keto, low carb, wega艅ski) Krem z broku艂贸w to szybka, jednogarnkowa zupa do przygotowania w 30 minut. Nie jest zag臋szczana ziemniakami lub m膮k膮, naturalnie g臋sta dzi臋ki du偶ej ilo艣ci broku艂贸w. Zupa ta idealnie nada si臋 dla os贸b na diecie keto, low carb lub cukrzycowej. Ponadto, w wersji podstawowej jest wega艅ska
Fasolka szparagowa jest bardzo wdzi臋cznym sk艂adnikiem wielu zup, kt贸re mo偶na przygotowa膰 na obiad lub letni膮 kolacj臋. Zupa krem z fasolki szparagowej to zdrowa dawka b艂onnika, witamin i minera艂贸w w pysznej postaci! Znakomicie sprawdzi si臋 jako codzienna porcja witamin lub elegancka zupa na przyj臋cie.
Zupa z fasolki szparagowej - przepis Przygotowanie: Czyste skrzyde艂ka, obran膮 marchewk臋, pietruszk臋, kawa艂ek pora oraz seler wk艂adamy do garnka. Dodajemy obran膮 cebul臋, li艣膰 laurowy, ziele angielskie i zalewamy 2 litrami przefiltrowanej wody. Gotujemy na niskiej mocy palnika. Fasolk臋 szparagow膮 dok艂adnie myjemy, odcinamy ko艅c贸wki. Idealny i na kanapki i na grilla. Do wypr贸bowania jest te偶 moja ulubiona zupa pomidorowa z koncentratem. Z pomidorami jest te偶 pyszne gazpacho, kt贸re polecam szykowa膰 g艂ownie latem. A z tej szparagowej polecam co艣 pysznego i szybkiego do obiadu lub na grilla. Sa艂atka z fasolki szparagowej z jajkami jest super.30 g mas艂a. 500 g ziemniak贸w, pokrojonych w 1 cm kostk臋. 800 g wody. 1 艂y偶eczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM. lub 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l) 240 g bia艂ej fasoli, z puszki, wyp艂ukanej i ods膮czonej z zalewy. 2 艂y偶ki natki pietruszki, 艣wie偶ej, tylko li艣cie, drobno posiekanej.
q0Ry.